【打篮球的技能】篮球基本技术三种篮球盘盘技术
在篮球技术中，篮球运球技巧是篮球技术中最基本，最重要，最基本的技术。在这里，重要的是要注意，当我们运球时，我们用手指而不是手掌。在本文中，没有讨论篮球运球的基本技术。需要认识的朋友可以阅读文章“篮球运球技术的基本动作”。
当我们运球时，我们应该抬起头，而不仅仅是看球。我们应该始终在篮球场上观察情况。如果我们只在运球时俯视，我们的对手很容易偷球，偷球并挖球。简而言之，很容易承认球，而且您不会看到队友处于有利的位置，甚至不知道自己是否处于容易射击的位置。
这是三种篮球运球技术：
1。受控的运球：运球时，当您感到难以传球并且不能快速运球时，或者当您准备通过时，您应该使用控制运球，或者在观察球场上的情况时进行射击或射击。在执行受控盘盘时，拍打篮球时，将其从膝盖到腰部控制。同时，稍微弯曲膝盖，向前倾斜，这使您可以轻松控制篮球并迅速改变速度。不参与运球的手臂应弯曲肘部并向外伸展以保持平衡，并防止对手靠近。
2。快速运球：当您想快速运球到前场时，当然，您必须迅速运球。此时，身体还应向前倾斜，将球稍微向前倾斜，然后在胸部和腰部之间将球稍高地拖到。身体面对运动的方向，眼睛观察整个场景。
3.传输运球：如果盘盘球员想突破对手的防守，他可以使用换档盘盘（当然，他也可以使用突然的变更方向或其他假动作）。不断变化的速度运球还需要改变运球速度之外，还需要更改运球高度。小幅大步接近对手，然后突然加速（进步也增加了），然后将运球的高度降低到膝盖位置，迅速向前闯入。可变的速度运球需要有效地使用大量练习。 >>卓越篮球的技巧是什么
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